Pálení žáhy – příčiny, jak tomu předejít a účinné léky

Pálení žáhy je nepříjemný symptom, který mnozí lidé zažívají a může ovlivnit jejich každodenní život. Tato potíž, známá také jako gastroezofageální refluxní onemocnění (GERD), nastává, když žaludeční kyselina uniká z žaludku zpět do jícnu.

Obsah článku:

  • příčiny pálení žáhy
  • příznaky pálení žáhy
  • jak předcházet pálení žáhy
  • co pomáhá na pálení žáhy (léky či jedlá soda na pálení žáhy)

Pálení žáhy – příčina

Tato situace může být způsobena několika faktory spojenými s funkcí svěračů, životním stylem a stravovacími návyky jednotlivce.

  • Slabost svěračů: Svěrače jsou svalové kruhy, které oddělují žaludek od jícnu. Pokud jsou oslabeny, může dojít k zpětnému toku žaludeční kyseliny.
  • Nadváha: Přebytečná tělesná hmotnost může zvyšovat tlak v břišní dutině a tím usnadňovat unikání žaludeční kyseliny.
  • Jídlo a nápoje: Určité potraviny a nápoje, jako jsou kořeněná jídla, kyselé ovoce, alkohol a kofein, mohou vyvolat pálení žáhy.
  • Kouření: Kouření tabáku může dráždit svěrače a způsobovat jejich oslabení.
  • Tlak na břišní dutinu: Těhotenství nebo těžký fyzický tlak na břišní dutinu (například při zvedání těžkých břemen) může přispět k pálení žáhy.

Symptomy pálení žáhy:

  • Pálení v hrudi: Tlak a pálení v oblasti hrudníku jsou často považovány za hlavní příznak pálení žáhy.
  • Kyselé říhání: Unikající žaludeční kyselina může způsobit nepříjemné kyselé říhání.
  • Bolest v krku: Opakovaný zpětný tok může způsobit podráždění hrtanu a bolest v krku.
  • Obtíže s polykáním: Některé osoby mohou pociťovat potíže při polykání.

Pálení žáhy – co pomáhá

Existuje několik strategií a životních změn, které mohou pomoci snížit a předejít pálení žáhy.

Zde jsou některé obecné rady, co pomáhá na pálení žáhy:

  • Změny stravovacích návyků: Omezení konzumace kořeněných, mastných a kyselých jídel (například zelný salát z kysaného zelí). Servírovat menší porce a vyvarovat se jídla a pití před spaním.
  • Zdravá váha: Udržovat zdravou tělesnou hmotnost a vyvarovat se obezitě.
  • Zdravý životní styl: Omezení konzumace alkoholu a kouření. Pravidelné cvičení, vyhnout se však fyzické aktivitě bezprostředně po jídle.
  • Léčba prášky na pálení žáhy: V případě potřeby může lékař předepsat léky na pálení žáhy, které snižují tvorbu žaludeční kyseliny nebo posilují svěrače.
  • Žvýkání žvýkaček nebo cukrovinek: Stimulace slinivky a produkce slin může pomoci neutralizovat žaludeční kyselinu.
  • Jedlá soda na pálení žáhy: Jedlá soda může být jednoduchým domácím prostředkem pro dočasnou úlevu od pálení žáhy.
  • Pití mléka: Mléko může poskytnout dočasnou úlevu od pálení žáhy.

Pálení žáhy – léky

Výběr správného léku závisí na závažnosti příznaků, příčině pálení žáhy a individuálních faktorech pacienta. Před zahájením jakéhokoli léčebného režimu by měl pacient konzultovat s lékařem, zejména pokud jsou příznaky dlouhodobé nebo závažné.

Existuje několik léků, které mohou pomoci kontrolovat a snižovat symptomy pálení žáhy:

  • Antacidní léky na pálení žáhy: Antacidní léky patří mezi nejběžněji používané prostředky k úlevě od pálení žáhy. Tyto léky fungují neutralizací přebytečné kyseliny v žaludku, čímž zmírňují nepříjemné pocity. Mezi obvyklé složky antacidních přípravků patří vápník, hořčík a hliník.
  • Inhibitory protonové pumpy (PPI): PPI jsou léky, které potlačují tvorbu kyseliny v žaludku. Tato skupina léků je často předepisována pro léčbu chronického pálení žáhy spojeného s GERD. PPI mají delší trvání účinku než antacidní léky a jsou obvykle užívány jednou denně.
  • H2 blokátory: H2 blokátory jsou další skupinou léků, které ovlivňují produkci kyseliny v žaludku. Tyto léky na pálení žáhy blokují působení histaminu, což vede ke snížení kyselosti žaludeční šťávy.
  • Prokinetika: Prokinetika jsou léky, které zvyšují rychlost průchodu potravy žaludkem a střevy. Tím mohou pomoci zabránit zpětnému toku kyseliny do jícnu a tím i snížit pálení žáhy. Tyto prášky na pálení žáhy jsou často předepisovány lidem s poruchami trávicího systému.
  • Antagonisté receptoru histaminu (H2): Tato skupina léků blokuje účinky histaminu v žaludku, snižuje produkci kyseliny a pomáhá tak při kontrole pálení žáhy. Mohou být užívány perorálně nebo injekčně.
Prášky na pálení žáhy mohou pomoci neutralizovat přebytečnou kyselinu žaludeční.

Pálení žáhy v těhotenství nebo pálení žáhy před porodem

Pálení žáhy v těhotenství a pálení žáhy před porodem je běžným jevem, který postihuje mnoho žen. Mezi další běžné nežádoucí jevy těhotenství patří například bolest hlavy, otoky končetin nebo únava v těhotenství. Pálení žáhy v těhotenství není pouze velmi obtěžující, může být také nebezpečné.

Příčiny pálení žáhy v těhotenství:

  • Hormonální změny: Během těhotenství dochází k výrazným hormonálním změnám, zejména k nárůstu hladiny progesteronu. Tento hormon může uvolnit svěrač dolní části jícnu, což způsobuje, že kyselina žaludeční může uniknout do jícnu a způsobit pálení žáhy.
  • Zvětšení dělohy: S růstem plodu se také zvětšuje děloha, což může tlačit na žaludek a zvyšovat tlak v břiše. To může dále usnadnit unikání kyseliny žaludeční zpět do jícnu, takže pálení žáhy před porodem je ještě intenzivnější.
  • Poloha plodu: Někdy poloha plodu může ovlivnit tlak na orgány v břiše, což může zhoršit pálení žáhy.

Co na pálení žáhy v těhotenství?

Pálení žáhy v těhotenství může být běžným jevem, je vždy nejlepší konzultovat s odborníkem, pokud potíže přetrvávají nebo jsou intenzivní. Přijímání vhodných opatření a změn ve stravovacích a životních návycích může výrazně přispět k ulehčení těchto obtíží bez rizika pro matku a dítě.

  • Změny stravovacích návyků: Vyhnout se velkým a těžkým jídlům, pikantním jídlům a potravinám s vysokým obsahem tuku. Místo těžkých jídel volit menší, častější porce a snažit se dodržovat zdravý a vyvážený jídelníček. Masové kuličky z mletého masa lze nahradit cizrnovým falafelem, za vyzkoušení stojí také pečené maso místo smaženého, snížení soli, saláty a další skvělá zdravá jídla.
  • Pitný režim: Pít dostatek vody mezi jídly, vyhnout se však pití velkého množství tekutin během jídla. To může pomoci snížit tlak v břiše.
  • Více polštářů na spaní: Při spaní zkusit užívat více polštářů pod hlavou a horní částí těla. Tato poloha může pomoci zabránit unikání kyseliny žaludeční zpět do jícnu.
  • Léky na pálení žáhy: Pokud je to nutné, konzultovat s lékařem léky na pálení žáhy, které jsou bezpečné v těhotenství. Prášky na pálení žáhy mohou pomoci neutralizovat přebytečnou kyselinu žaludeční.
  • Konverzace s lékařem: Vždy informovat svého lékaře o potížích s pálením žáhy. Lékaři mohou poskytnout vhodné rady a případně předepsat léky na pálení žáhy, které jsou bezpečné během těhotenství.
Pálení žáhy před porodem je běžným jevem během těhotenství, a mnoho žen se s ním setkává, zejména v pozdějších stádiích gravidity.

Jedlá soda na pálení žáhy

Vedle léků předepsaných lékařem existuje několik domácích prostředků, které mohou pomoci zmírnit symptomy pálení žáhy, a jedním z nich je jedlá soda. Tato běžná látka může poskytnout dočasnou úlevu od pálení a nepříjemného pocitu za hrudní kostí.

Jedlá soda funguje jako alkalická látka, která má schopnost neutralizovat nadbytek kyseliny v žaludku. Při smíchání s žaludeční kyselinou vzniká voda, uhličitan sodný a doxid uhličitý. Tento proces může pomoci snížit kyselost žaludku a tím zmírnit nepříjemné pocity pálení.

Pálení žáhy může být obtížné, změny ve stravovacích a životních návycích mohou výrazně pomoci. Pokud však trvá dlouhodobě nebo je velmi intenzivní, je vhodné konzultovat s lékařem, aby se vyloučily závažnější problémy a zvolila vhodná léčba. Obecně ale platí, že změna životního stylu a úprava jídelníčku je efektivnějším řešením než praktikování babských rad, užívání doplňků typu Herboxa a další.