Bolest zubů – druhy, u dětí, co pomáhá

Bolest zubů patří mezi nejčastější a nejnepříjemnější zdravotní problémy. Může mít různé příčiny, stejně tak se může i různě silně projevovat. Jaké jsou nejčastější příčiny bolesti zubů a co pomáhá na bolest zubů u dětí?

Bolest zubů může přijít zcela nečekaně – někdy se ozve jen mírné pobolívání při kousání nebo pití studeného nápoje, jindy zasáhne ostrá a pulzující bolest, která znemožní spánek i běžné fungování. Zdrojem potíží může být zubní kaz, zánět dásní, obnažený zubní krček, prasklý zub nebo i problém v okolí čelistního kloubu. Bolest přitom může vystřelovat i do ucha, spánku nebo celé poloviny hlavy.

U dětí se bolest zubů objevuje často už v raném věku, ať už při prořezávání mléčných zubů, nebo později v souvislosti s kazy a špatnou hygienou. Správná péče o zuby, pravidelné návštěvy zubaře a rychlá reakce při prvních příznacích mohou předejít nejen většímu utrpení, ba mnohdy i složitějším zákrokům.

Shrnutí

Bolest zubů je vždy signálem nějakého problému a neměla by se ignorovat.

Bolest dásní kolem zubů může být způsobena řadou faktorů, z nichž nejčastějším je zánět dásní (gingivitida).

Pokud jde o noční bolest zubů, je důležité co nejdříve navštívit zubaře.

Hlavním příznakem bolesti zubů z průvanu je ostrá, bodavá bolest v jednom nebo více zubech.

Bolest zubů moudrosti je obvykle způsobena kombinací omezeného prostoru pro růst a obtížnou údržbou hygieny

Co je bolest zubů?

Bolest zubů je nepříjemný vjem, který vzniká v oblasti ústní dutiny a může se různě projevovat v závislosti na příčině bolesti. Pro zánět zubní dřeně je typická ostrá a bodavá bolest, u zubního kazu nebo zánětu dásní si pak lze všimnout naopak tupé a pulzující bolesti. Lidé s citlivějšími zubními krčky mohou být citlivější na chlad a teplo – bolest mohou cítit např. při pití ledových nápojů.

Ať už jde o kterýkoliv typ bolesti, je důležité mít na paměti, že bolest zubů je vždy signálem nějakého problému a neměla by se ignorovat. V mnoha případech totiž zdaleka nemusí signalizovat jen běžný problém se zuby – např. bolest vystřelující do obličeje může značit zánět trojklanného nervu.

Bolest zubů může být doprovázena i dalšími symptomy, např.:

  • otokem tváře
  • zarudnutím dásní
  • zvýšenou citlivostí na dotek
  • horečkou
  • zvětšením lymfatické uzliny

Tyto doprovodné příznaky mohou signalizovat šíření zánětu do okolních tkání a vyžadují urychlenou návštěvu zubního lékaře, aby se předešlo vážnějším komplikacím.

Bolest z kazu je nejčastější typ, který vzniká v důsledku zubního plaku a bakterií, které narušují zubní sklovinu a dentin.
Bolest z kazu je nejčastější typ, který vzniká v důsledku zubního plaku a bakterií, které narušují zubní sklovinu a dentin.

Nejčastější příčiny bolesti zubů

Existuje mnoho důvodů, proč se u lidí objevuje bolest zubů. Mezi nejčastější možné příčiny bolesti zubů patří:

  • zubní kaz
  • zánět dásní
  • absces
  • bruxismus
  • sinusitida

V neposlední řadě mohou bolest zubů způsobovat i některé léky, např. léky na vysoký krevní tlak (bolest zubů a/nebo dásní je jedním z vedlejších účinků), případně některé duševní problémy. Třeba stres a úzkost mohou způsobovat svalové napětí, které se může projevovat i v oblasti úst a zubů, což může vést k bolesti, případně k jejímu zhoršení.

Zubní kaz

Jedná se o infekci zubu (a zároveň nejčastější příčinu bolesti zubů a bolesti hlavy od zubů), která je způsobena bakteriemi v zubním plaku. Příznaky zubního kazu zahrnují bolest zubu, citlivost na studené nebo teplé podněty a viditelné dutiny v zubu.

Pokud se kaz neléčí, může se šířit hlouběji do zubu a způsobit zánět zubní dřeně, což je velmi bolestivý stav. K zubnímu kazu jsou náchylnější tzv. zuby moudrosti, jelikož jsou obtížněji dostupné pro zubní kartáček a nit.

Zánět dásní

Jedná se o infekci dásní, která je způsobena bakteriemi v zubním plaku. Způsobuje jejich zčervenání, otok a krvácení. Zánět dásní může vést k uvolnění zubů a bolesti hlavy. Bolest způsobená zánětem dásní může být tupá a pulzující a v noci se může zhoršovat. Rovněž jde o běžný problém postihující dásně zejména kolem zubů moudrosti.

Absces

Absces je hnisavá infekce, s níž se lze obvykle setkat v kořeni zubu nebo dásni. Abscesy jsou velmi bolestivé a mohou způsobovat horečku, otok tváře či zduření lymfatických uzlin. Bolest způsobená abscesem je obvykle pulzující a zhoršuje se v leže.

Bruxismus a Sinusitida

Bruxismus je nevědomé skřípání nebo svírání zubů, obvykle během spánku. Může vést k opotřebení zubů, bolesti čelisti a bolestem hlavy.

Sinusitida je zánět vedlejších nosních dutin – i ten může někdy způsobovat bolest v oblasti zubů, kromě toho také v oblasti tváří či čele, která se může šířit až do hlavy.

Stres a úzkost mohou způsobovat svalové napětí, které se může projevovat i v oblasti úst a zubů.
Stres a úzkost mohou způsobovat svalové napětí, které se může projevovat i v oblasti úst a zubů.

Bolest dásně kolem zubů

Bolest dásní kolem zubů může být způsobena řadou faktorů, z nichž nejčastějším je zánět dásní (neboli gingivitida). Jedná se o rané stadium onemocnění dásní, které vzniká hromaděním zubního plaku a bakterií na zubech a dásních. Pokud se plak neodstraňuje pravidelným a důkladným čištěním zubů, bakterie dásně dráždí a zanítí je.

Mezi příznaky bolesti dásně kolem zubů patří např.:

  • zarudlé a oteklé dásně
  • krvácení dásní při čištění zubů
  • citlivé dásně na dotek
  • zápach z úst
  • vracející se zánět dásní

Zdraví dásní může ovlivnit i nedostatek některých vitamínů, např. nedostatek vitamínu C. Mezi další příčiny bolesti dásně kolem zubů pak lze zařadit mimo jiné:

  • vřed dásní
  • absces dásní
  • prorůstání zubů
  • parodontitidu
  • sucho v ústech

Pokud jde o bolest dásní, vždy je důležité navštívit zubního lékaře, aby zjistil příčinu a doporučil vhodnou léčbu. Včasná léčba může zabránit progresi onemocnění dásní a následné ztrátě zubů.

V případě zánětu dásní zubní lékař pravděpodobně doporučí důkladné čištění zubů, používání antiseptického ústního roztoku nebo léky proti bolesti. Zubní lékař může provést profesionální čištění zubů pro odstranění plaku a zubního kamene. Antiseptický ústní roztok může pomoci zabít bakterie v ústech, volně prodejné léky (např. Ibuprofen nebo Paracetamol) pak mohou zmírnit bolest dásní.

V případě závažnějších stavů, jako je parodontitida, může být nutná další léčba, např. antibiotická terapie nebo chirurgický zákrok.

Bolest dásní kolem zubů může být způsobena řadou faktorů, z nichž nejčastějším je zánět dásní.
Bolest dásní kolem zubů může být způsobena řadou faktorů, z nichž nejčastějším je zánět dásní.

Bolest zubů z průvanu

Bolest zubů, která je vyvolána vystavením chladnému vzduchu, je častým a nepříjemným stavem. Samotný chlad však není příčinou zánětu – je pouze spouštěčem bolesti, která ukazuje na již existující problém v ústní dutině.

Předpokládá se, že bolest je způsobena kombinací následujících faktorů:

  • náhlé změny teploty
  • zánět
  • citlivé zuby

Průvan může způsobit rychlé ochlazení zubů a dásní – to dráždí nervy a cévy v zubu a vede k bolesti, zvláště u jedinců, kteří mají odhalené zubní krčky nebo poškozenou zubní sklovinu. Chlad může silně dráždit již existující zánět uvnitř zubu způsobený zubním kazem nebo prasklinou – to samé platí i pro zánět dásní nebo okostici.

K bolesti zubů z průvanu jsou náchylnější lidé s citlivými zuby. Citlivost zubů může být způsobena mnoha faktory, např. zubním kazem, opotřebením skloviny nebo odhalenými zubními krčky.

Hlavním příznakem bolesti zubů z průvanu je ostrá, bodavá bolest v jednom nebo více zubech. Bolest se může zhoršovat při kousání, mluvení, pití studených nápojů nebo při vystavení chladnému vzduchu. Bolest zubů z průvanu je charakteristická svou reakcí na chlad a proudění vzduchu a odlišuje se od jiných typů bolesti zubů svou dočasností a vazbou na vnější vlivy. To ovšem neznamená, že je neškodná.

Mezi další příznaky bolesti z průvanu může patřit:

  • zvýšená citlivost zubů na teplé a studené podněty
  • bolest dásní
  • otok obličeje (vyžaduje okamžitou návštěvu lékaře)

Většina případů této bolesti neodezní sama a může se jednat o vážný stav, který by mohl vést při jeho přehlížení k vážným komplikacím. Pro zmírnění bolesti je dobré si dát pozor na chladný vzduch, obstarat si volně prodejné léky proti bolesti, aplikovat studené obklady, použít ústní vodu a samozřejmě navštívit zubního lékaře.

Na bolest zubů pomáhá aplikovat studené obklady na postiženou oblast na 15-20 minut po dobu několika dnů.
Na bolest zubů pomáhá aplikovat studené obklady na postiženou oblast na 15-20 minut po dobu několika dnů.

Bolest zubů moudrosti

Osmičky, často nazývané také jako zuby moudrosti, jsou čtyři nejzadnější zuby v ústech, které se většinou prořezávají mezi 17. a 25. rokem života. U některých lidí se neprořežou vůbec a u jiných se mohou prořezávat problematicky, což může vést k bolestem a dalším komplikacím.

Mezi možné příčiny bolesti zubů moudrosti patří mj. nedostatek místa, impakce či cysty a tumory. Čelisti dospělých nemají vždy dostatek prostoru pro všechny zuby moudrosti, což může vést k tomu, že se zuby prořežou šikmo, narostou do sousedních zubů nebo zůstanou uvězněné v kosti.

V ojedinělých případech se v okolí zubů moudrosti mohou tvořit cysty nebo tumory, které mohou tlačit na kořeny sousedních zubů a způsobovat bolest a další problémy. A co je to ta impakce? Impaktovaný zub moudrosti je zub, který se nemůže prořezat správně skrz dáseň, což může vést k zánětu dásní, infekci a bolestem.

Bolest zubů moudrosti je obvykle způsobena kombinací omezeného prostoru pro růst a obtížnou údržbou hygieny, což často vyžaduje odborné stomatologické řešení.

Mezi nejběžnější příznaky bolesti zubů moudrosti patří:

  • bolest v čelisti, která může vystřelovat do ucha, krku nebo hlavy
  • otok dásní a tváří
  • červené a zánětlivé dásně
  • obtíže se žvýkáním
  • nepříjemný zápach z úst
  • špatná chuť v ústech
  • horečka a zimnice

Bolest zubů moudrosti je běžný problém, který však může člověku velmi znepříjemnit život. Většinou ji lze zvládnout domácími metodami a volně prodejnými léky proti bolesti. Pokud je ovšem bolest silná nebo přetrvává, je důležité co nejdříve navštívit zubního lékaře.

V některých případech je nutné zub moudrosti chirurgicky odstranit.
V některých případech je nutné zub moudrosti chirurgicky odstranit.

Bolest hlavy od zubů

Bolest hlavy od zubů, nazývaná také odontopalgická bolest hlavy, je typ bolesti hlavy, která je způsobena bolestí zubů nebo jinými problémy v ústech. Může se projevovat jako tupá, pulzující nebo bodavá bolest a může se šířit do různých částí hlavy, včetně čela, spánků, tváří a krku.

Silnou, náhlou bolest hlavy, která se může šířit až do hlavy, může způsobit i prasklý zub. Prasklý zub může být způsoben zubním kazem, úrazem nebo žvýkáním tvrdých potravin.

Léčba bolesti hlavy od zubů závisí na příčině bolesti. V některých případech může stačit volně prodejný lék proti bolesti (Ibuprofen, Paracetamol), v jiných případech může být nutná silnější léčba, např. antibiotika nebo zubní zákrok. Pokud se jedná o bruxismus, lékař může doporučit nošení nočního chrániče zubů, který pomůže zabránit skřípání zubů.

Léčba bolesti hlavy od zubů závisí na příčině bolesti.
Léčba bolesti hlavy od zubů závisí na příčině bolesti.

Nesnesitelná bolest zubů v noci

Bolest zubů, která v noci budí ze spánku, může být skutečně nepříjemná. Může mít různé příčiny, od zubního kazu a zánětu dásní až po vážnější problémy, jako je absces. Nesnesitelně silnou, ostrou bolest šířící se do čelisti, může způsobit i zlomený zub. Bolest se může zhoršovat při kousání nebo žvýkání.

Mezi nejrychlejší pomoc na nesnesitelnou bolest zubů v noci patří vypláchnutí úst slanou vodou, užití volně prodejných léků proti bolesti či přiložení studeného obkladu na tvář. Pokud jde o noční bolest zubů, je důležité co nejdříve navštívit zubaře. Čím dříve bude příčina bolesti diagnostikována a léčena, tím dříve se budou zuby cítit lépe.

Bolest zubů u dětí – 6 let

Bolest zubů je u dětí poměrně běžný problém, který může mít různé příčiny. U šestiletých dětí se nejčastěji jedná o:

  • zubní kaz
  • prořezávání zubů
  • úraz zubu
  • zánět dásní
  • absces

Zubní kaz je nejčastější příčinou bolesti zubů u dětí i dospělých. Vzniká působením bakterií v zubním plaku, které produkují kyseliny rozpouštějící zubní sklovinu. Pokud kaz není léčen, může se rozšířit do dřeně zubu a způsobit silnou bolest.

I když už má šestileté dítě většinu mléčných zubů, v tomto věku se stále prořezávají trvalé zuby. Prořezávání zubů může být doprovázeno bolestí, otokem a podrážděním dásní. Úraz zubu může způsobit prasknutí, zlomení nebo vypadnutí zubu – všechny tyto úrazy mohou být velmi bolestivé.

Bolest zubů u dětí může být způsobena i jinými faktory, např. infekcí dutin, virovým onemocněním nebo bolestí hlavy. Bolest zubů u dětí nikdy není dobré podceňovat – i mléčné zuby totiž hrají důležitou roli pro správný vývoj čelistí a postavení stálých zubů.

Bolest zubů je u dětí poměrně běžný problém, který může mít různé příčiny.
Bolest zubů je u dětí poměrně běžný problém, který může mít různé příčiny.

Co pomáhá na bolest zubů u dětí?

Bolest zubů patří mezi časté nepříjemnosti, které trápí jak dospělé, tak i děti. U malých dětí může být obzvlášť stresující, jelikož neumí vždycky jasně vyjádřit, co je trápí. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak bolest zmírnit a urychlit uzdravení.

Co dělat, když dítě bolí zuby?

  • zjistit příčinu bolesti
  • zmírnit bolest
  • zajistit dobrou ústní hygienu

Prvním krokem je zjistit příčinu bolesti. Pokud si člověk není jistý, co bolest způsobuje, je dobré vzít dítě k zubaři. Existuje mnoho způsobů, jak zmírnit bolest zubů u dětí – např. se jim mohou dát volně prodejné léky proti bolesti nebo se jim přiloží obklady na tvář.

Především je však důležité, aby si dítě čistilo zuby alespoň dvakrát denně měkkým zubním kartáčkem a fluoridovou zubní pastou, v ideálním případě i mezizubní kartáčky.

I když se podaří zmírnit bolest dítěte doma, vždy je důležité, aby ho co nejdříve vyšetřil zubní lékař. Zubní lékař bude schopen diagnostikovat příčinu bolesti a doporučit vhodnou léčbu.

A jak je to s léky proti bolesti u dětí? Mezi bezpečné volně prodejné léky proti bolesti lze zařadit např. Paracetamol (Paralen) a Ibuprofen (Nurofen). Naopak se nedoporučuje používat Aspirin, jelikož může u dětí způsobit Reyeův syndrom – vzácnou, ovšem potenciálně smrtelnou chorobu.

Dávkování se vždy řídí hmotností dítěte. Za všech okolností je nutné dodržovat doporučené dávkování uvedené v příbalovém letáku a případně se poradit s lékařem či lékárníkem.

Pravidelné kontroly u zubního lékaře jsou nejlepší prevencí proti bolení zubů.
Pravidelné kontroly u zubního lékaře jsou nejlepší prevencí proti bolení zubů.

K celkové léčbě pak lze vyzkoušet i lokální léčbu, např. gely na zuby proti bolesti nebo chladivé obklady. Gely jako Calgel nebo Dentinox obsahují lokální anestetika, která mohou na krátkou dobu zmírnit bolest dásní. Dítěti lze na bolavé zuby rovněž přiložit studený obklad na 15 až 20 minut.

Další tipy na léčbu bolesti zubů:

  • nechat dítě kloktat teplou slanou vodou, aby se zmírnila bolest a otok
  • nabídnout dítěti měkké a snadno žvýkatelné jídlo, dokud bolest neustoupí
  • omezit sladká a kyselá jídla a nápoje, která mohou dráždit bolavý zub

Nejlepším způsobem, jak předcházet bolestem zubů u dětí, je zajistit jim dobrou ústní hygienu, tedy naučit dítě čistit si zuby alespoň dvakrát denně a používat mezizubní kartáčky. Dospělý by měl také dbát na to, aby dítě jedlo zdravou stravu a nekonzumovalo sladké a lepkavé potraviny. Pravidelné kontroly u zubaře jsou rovněž důležité pro včasné odhalení a léčbu zubního kazu a dalších problémů se zuby.

Bolest zubů u dětí může být velmi nepříjemná a stresující jak pro dítě, tak pro rodiče. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak ji zmírnit a urychlit uzdravení.

Bezdůvodná bolest zubů

Někdy se bolest zubů objeví i bez zjevné příčiny, což může být dosti znepokojivé. Jednou z dalších možných příčin bezdůvodné bolesti zubů může být i artritida čelistního kloubu – jde o onemocnění, které způsobuje zánět a bolest v čelistním kloubu, což může vést k bolesti v oblasti zubů.

Bolest zubů nikdy není dobré podceňovat, a to ani tehdy, kdy se zdá „bezdůvodná“.

Kdy navštívit lékaře?

  • pokud je bolest zubů silná nebo se nezlepšuje po několika dnech
  • pokud se objeví horečka nebo otok v obličeji
  • pokud jsou potíže s dýcháním nebo polykáním
  • pokud se objeví hnis vytékající ze zubu

Existuje také mnoho dalších věcí, které se dají udělat pro zvládnutí bolesti, např. snížit stres, užívat volně prodejné léky proti bolesti nebo studený obklad na tvář.

Náhlá bolest všech zubů

Náhlá bolest všech zubů může být velmi nepříjemná a znepokojivá. Může mít různé příčiny, od méně závažných až po ty závažnější, které vyžadují lékařskou pomoc.

Jednou z možných příčin náhlé bolesti všech zubů může být prořezávání zubů moudrosti – to může způsobit bolest a tlak v čelisti a dásních. Příznaky prořezávání zubů moudrosti zahrnují bolest v čelisti a dásních, otok tváře, potíže s otevíráním úst či špatný dech.

Náhlá bolest všech zubů může být znepokojivá, ovšem dost často odezní sama. K první pomoci při náhlé bolesti všech zubů patří užití volně prodejných léků proti bolesti, přikládání studených obkladů, vypláchnutí úst slanou vodou, vyhnutí se konzumaci dráždivých potravin a nápojů. Pokud potíže přetrvávají, je nutné co nejdříve vyhledat zubního lékaře.

Náhlá bolest všech zubů může mít různé příčiny, od méně závažných až po závažnější, které vyžadují lékařskou pomoc.
Náhlá bolest všech zubů může mít různé příčiny, od méně závažných až po závažnější, které vyžadují lékařskou pomoc.

Ocet na bolest zubů – skutečně funguje?

Ocet je běžná kuchyňská ingredience, která se používá v mnoha receptech. Mnoho lidí věří, že má také léčivé vlastnosti a může se používat k úlevě od bolesti zubů. Je to pravda?

Jak funguje ocet na bolest zubů? Ocet obsahuje kyselinu octovou, která má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. To znamená, že může pomoci zabít bakterie, které způsobují zubní kaz a zánět dásní, které mohou vést k bolestem zubů.

Existuje několik způsobů, jak ocet používat k úlevě od bolesti zubů:

  • smíchat 1 díl bílého octa se 2 díly teplé vody, ústa se poté vyplachují po dobu 30 sekund a následně se vše vyplivne, tento postup je pak třeba opakovat 2-3krát denně
  • vatová tyčinka se namočí do bílého octa a přiloží se na postižený zub po dobu 10 minut, následně je postup třeba 2-3krát denně opakovat
  • smíchá se 1 díl bílého octa s 1 dílem soli a vytvoří se pasta, která se nanese na postižený zub a nechá se působit 10 minut, poté se opláchne – opakuje se 2-3krát denně

I přesto, že neexistují žádné vědecké důkazy, které by podporovaly použití octa k úlevě od bolesti zubů, někteří lidé uvádějí, že jim to pomáhá. Pokud někdo uvažuje o použití octa, je důležité své rozhodnutí nejprve konzultovat se zubním lékařem.

Na co je třeba myslet?

  • ocet by se neměl používat déle než několik dní, protože může poškodit zubní sklovinu
  • pokud jsou zuby citlivé, ocet může způsobit podráždění
  • pokud je dáseň poškozená, ocet může zhoršit příznaky

Ocet může být užitečným domácím lékem na bolest zubů, avšak neexistují žádné vědecké důkazy, které by podporovaly jeho účinnost. Existuje mnoho dalších způsobů, jak zmírnit bolest zubů, které mohou být účinnější a bezpečnější.

Ocet může pomoci zabít bakterie, které způsobují zubní kaz a zánět dásní, které mohou vést k bolestem zubů.
Ocet může pomoci zabít bakterie, které způsobují zubní kaz a zánět dásní, které mohou vést k bolestem zubů.

Aulin na bolest zubů

Aulin je volně prodejný lék, který obsahuje nimesulid, nesteroidní protizánětlivé léčivo (NSAID). Používá se k tlumení bolesti a zánětu, a to včetně bolesti zubů.

Jak působí Aulin na bolest zubů? Nimesulid blokuje produkci prostaglandinů, látek, které v těle způsobují bolest a zánět. Tím Aulin pomáhá zmírnit bolest a zánět v postižené oblasti.

Aulin je dostupný v tabletách a granulátu, které se rozpouštějí ve vodě. Dávkování se liší v závislosti na věku a závažnosti bolesti. Dospělí a děti starší 12 let obvykle užívají 100 mg nimesulidu dvakrát denně. Maximální denní dávka je 200 mg.

Aulin by se měl užívat po jídle. Tablety se zapíjejí vodou. Granulát se rozpustí ve sklenici vody a vypije se. Během užívání Aulinu je nutné omezit alkohol, jelikož může zvyšovat riziko vedlejších účinků. Aulin by se měl užívat pouze po dobu nezbytnou k tlumení bolesti a to maximálně 15 dní, kvůli riziku jaterní toxicity. Pokud bolest přetrvává i po několika dnech, je nutné navštívit lékaře.

Mezi nejběžnější rizika při užívání Aulinu patří:

  • dráždění žaludku a trávicí potíže jako nevolnost, zvracení či průjem
  • vředy v žaludku nebo dvanácterníku (jen vzácně)
  • může zvýšit riziko krvácení a ovlivňovat funkci ledvin
  • může zvyšovat krevní tlak

Aulin by tedy neměly užívat těhotné a kojící ženy, stejně tak lidé s problémy srážlivosti krve. Před užíváním Aulinu je důležitá konzultace s lékařem i tehdy, pokud má člověk alergii na nimesulid nebo jiné NSAID léky, problémy s ledvinami či vysoký krevní tlak.

Aulin není vhodný pro všechny. Před jeho užíváním by si měl každý přečíst příbalovou informaci a konzultovat užití s lékařem nebo lékárníkem.

Nejlepším způsobem, jak se vyhnout noční bolesti zubů, je pravidelná a důkladná péče o dutinu ústní.
Nejlepším způsobem, jak se vyhnout noční bolesti zubů, je pravidelná a důkladná péče o dutinu ústní.

Prevence je nejlepší obranou

Vzniku bolesti zubů se dá do značné míry předcházet dodržováním správných návyků ústní hygieny:

  • čistit si zuby pravidelně a důkladně
  • používat zubní nit / mezizubní kartáčky
  • docházet k zubaři na pravidelné kontroly
  • jíst zdravou stravu
  • omezit kouření
  • snížit stres
  • vyhýbat se průvanu
  • zakrývat si ústa
  • léčit citlivé zuby

Každý by si měl čistit zuby alespoň dvakrát denně po dobu 2 minut (ideálně však po každém jídle) měkkým zubním kartáčkem a fluoridovou pastou, zapomínat by se nemělo ani na čištění dásní. Kam se zubní kartáček nedostane, tam může pomoci zubní nit nebo mezizubní kartáček – ty mohou pomoci odstranit plak a zbytky jídla z mezizubních prostorů.

Přestože se mnoho lidí návštěvy zubního lékaře bojí, je třeba jej navštěvovat nejméně jednou ročně (alespoň jednou za 6 měsíců) na pravidelnou prohlídku a čištění zubů. Pomoci s ústní hygienou může i dentální hygiena, na kterou navíc přispívá mnoho zdravotních pojišťoven.

Dále může pomoci jíst zdravou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a celozrnné produkty s nízkým obsahem cukrů, omezit kyselé a sladké potraviny a nápoje, omezit kouření a snížit stres. Právě stres může oslabit imunitní systém a zvýšit náchylnost k infekcím, včetně zánětu dásní.

Když je venku chladno, je lepší zavírat okna a dveře, nesedět v průvanu a ideálně si zakrývat ústa šálou nebo rouškou. Pokud jsou zuby citlivé, existují speciální zubní pasty a ústní vody, které mohou s tímto problémem pomoci.

Dodržováním těchto jednoduchých pravidel se dají udržet zdravé zuby a dásně a minimalizovat tak riziko vzniku bolesti zubů. Včasná diagnóza a léčba jsou klíčové pro zvládnutí bolesti a předcházení vážnějším komplikacím.

O dutinu ústní se dá pečovat také pomocí rovnátek, která zuby srovnají a vykouzlí na tváři zdravější úsměv. Bělení zubů se řadí mezi další péči o zuby. Pokud někomu nevyhovují klasické zubní kartáčky může používat elektrické zubní kartáčky.

Dalším problémem v ústech, se kterým se dá setkat, jsou tzv. afty v puse, které mohou způsobit bolest a nepohodlí.